Dicas de como ganhar tempo

tempo

No Post de hoje vamos falar sobre dicas de como ganhar tempo, a gente está sempre na correria e acaba ficando sem tempo para nós mesmas.

Todos sonham em ter mais tempo para poder brincar com as crianças, fazer o mercado com calma, praticar uma atividade física e cuidar de si mesmo. Segue abaixo algumas dicas :

  • Planeje a semana

Coloque na agenda as suas atividades de cada dia e se possível inclua um item por semana para melhorar sua qualidade de vida como uma caminhada no parque ou até mesmo um cinema com seu amor. Se  possível delegue .

  • Liste as sua prioridades

As vezes a gente acaba esquecendo as tarefas importantes que não poderiam ser adiadas, para não perder o foco coloque na agenda com um asterisco *.

  • Não adie as tarefas chatas

Evite deixar as coisas para depois, o ideal e realizar essas tarefas no período que estamos com maior disposição, assim depois da missão cumprida podemos fazer uma pausa para recarregar as baterias.

  • Aprenda a dizer não

Eu demorei bastante para aprender a dizer não, agora não fico mais tão sobrecarregada. Dizer não é difícil , de justificativas verdadeiras e não se sinta culpada.

  • Redes sociais

Tente monitorar seu tempo nas redes sociais, principalmente se você fica horas no computador. Lembre-se de configurar para não receber a todo momento notificações a cada novo comentário de seus contatos, ou você não conseguirá fazer mais nada .

  • Gerencie sua energia

Truques para aumentar sua energia, tomar água é um deles, potencializa as funções cerebrais. Comer nos horários certos e praticar atividade física também ajuda.

Para que você consiga ganhar tempo nas tarefas de casa, segue abaixo o que faço :

  • Chegou em casa tire os sapatos, com esse detalhe simples a casa fica limpa por mais tempo.
  • Coloque os controles remotos dentro de um pequeno cesto, assim você não vai mais ficar procurando.
  • Tenha sempre um caderno e uma caneta com você para anotar idéias e tarefas  fica mais fácil lembrar de fazer depois.
  • Coloque uma caixa  na entrada da sua casa e coloque ali a correspondência, o que não for útil vai direto para o lixo.
  • Passe a roupa somente uma vez por semana para economizar energia e paciência.
  • Planeje um Menu semanal e vá ao mercado somente uma vez por semana.
  • Instale um porta-chaves na entrada de casa, para que elas não se percam nem fiquem em cima da mesa de jantar. A Amanda adora chaves e se der mole, ela pega e para achar só com a ajuda do São Longuinho !!

Beijos  Simone Santiago Marques

 



Deixe um comentário